في بعض المواقف نتعرض لبعض الأمور التي قد تثير الغضب ، ولكن أن تعلق في
وسط زحام مروري خانق ، فالأمر مختلف ، إذ أن استمرار التعرض اليومي للزحام
المروري الخانق ، قد يتجاوز مجرد إثارة الغضب الي التسبب في اضطراب عقلي
شديد ، وذلك وفقاً لما ذكرته دراسة جديدة. وقد وجد علماء النفس في جامعة
كاليفورنيا أن تراكم الأثر الناتج عن الانتظار اليومي في الاشارات المرورية المزدحمة والاختناقات المرورية في الشوارع يؤدي الي مشاكل عقلية لاحقة.
وأكد العلماء الذين أجروا الدراسة ضرورة أن يتعود الناس الحفاظ علي
الهدوء في مواجهة ضغوط الحياة اليومية الحديثة . وقد أجريت هذه الدراسة تحت
قيادة سوزان تشارلز ، استاذة علم النفس والسلوك الاجتماعي بجامعة
كاليفورنيا ، لمعرفة ما اذا كانت الضغوط اليومية تمثل القشة التي تقصم ظهر
البعير أم أنها تزيدنا قوة وصلابة.
وباستخدام بيانات اثنين من استطلاعات الرأي في الولايات المتحدة ،
اكتشف العلماء أن ردود الفعل السلبية علي الضغوط اليومية مثل : الجدال مع
الشركاء ، الصراعات في العمل والبقاء في السيارة لفترات طويلة في الازدحام
المروري ، أمور تقود الي الضغوط النفسية أو القلق أو اضطرابات المزاج خلال
عشر سنوات من استمرار التعرض لها.
وتستند النتائج الي بيانات مشروع تنمية منتصف العمر في الولايات
المتحدة ، والدراسة الوطنية للتجارب اليومية ، للرجال والنساء من عمر 25
الي 74 عام ، وقد أشارت النتائج الي أن مشاكل الصحة العقلية لاتتوقف علي
الأحداث الكبيرة التي يتعرض لها الناس ، ولكن تتجاوز ذلك الي التجارب
والخبرات اليومية الصغيرة . وتؤكد هذه النتائج ما قدم في فيلم مايكل دوجلاس
Falling Down في عام 1993 ، والذي يجلس فيه البطل في اشارة مرور في لوس
انجلوس .
وقد قالت سوزان تشارلز : " كيفية تعاملنا مع خبرات حياتنا اليومية
يحدد مدي التمتع بصحة عقلية جيدة بشكل عام . ويجب أن يقوم الناس بتغيير
الطريقة التي يفكرون بها في المواقف العصبية ، وهو أمر لايقل أهمية علي
تناول الغذاء الصحي وتنظيم أمور الحياة وممارسة الرياضة.